Cách Chữa Say Xe Hiệu Quả – Bí Quyết Để Có Chuyến Đi Thoải Mái

Say xe là một tình trạng khó chịu mà nhiều người gặp phải khi di chuyển bằng ô tô hay các loại phương tiện khác như xe buýt, tàu hỏa, thuyền,… Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới sự thoải mái mà còn làm mất đi niềm vui của những chuyến đi. 

Có rất nhiều cách chữa say xe như ngồi ở vị trí ghế lái phụ, khi đi cố gắng nhìn vào một điểm cố định ở xa, tránh nhìn vào trong điện thoại, sách hoặc nhìn xuống dưới đất,…

Cách Chữa Say Xe Hiệu Quả Không Dùng Thuốc

Tuy rằng thuốc chống say là một trong những cách chữa say xe hiệu quả nhất, tuy nhiên, nhược điểm của thuốc đó là bạn sẽ phải uống trước khi đi từ nửa tiếng trở lên. Do đó, có những lúc bạn cần phải lên xe ngay lập tức, hoặc đơn giản là bạn quên mất phải uống thuốc thì những cách chữa say xe dưới đây sẽ “cứu cánh” bạn:

Hãy Ăn Nhẹ Trước Khi Đi

Dù bạn có vội đến mức nào, đừng để bụng rỗng khi bạn bước lên xe. Bằng cách ăn nhẹ, bạn đã duy trì lượng đường trong máu ổn định, điều này sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn, là một cách chữa say xe bạn nên lưu ý.

Hãy lưu ý hạn chế ăn những loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn chứa quá nhiều gia vị vì chúng đều có khả năng khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên tồi tệ hơn đấy nhé.

Một lời khuyên nữa là bạn cũng không nên ăn quá no. Việc có quá nhiều thức ăn ở trong dạ dày có thể gây áp lực lớn lên bộ phận này trong cơ thể bạn đấy. Hãy ăn một lượng thức ăn vừa phải và chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa như bánh mì, đồ khô,…

Áp Dụng Một Vài Kỹ Thuật Thư Giãn

Không nên phụ thuộc quá nhiều vào thuốc say xe, bạn nên thử áp dụng một vài kỹ thuật thư giãn đơn giản dưới đây để có thể giảm bớt cảm giác đau đầu chóng mặt, buồn nôn khó chịu trong chuyến đi nhé.

Hít thở sâu

Kỹ thuật hít thở sâu giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng, từ đó giúp bạn giảm triệu chứng say xe. Hít vào sâu qua mũi, giữ lại hơi trong cơ thể trong vài giây, sau đó thở ra từ từ bằng đường miệng. Bằng cách để cơ hoành phải làm việc liên tục, bạn sẽ giảm cảm giác buồn nôn, là cách chữa say xe hiệu quả.

Nghe nhạc thư giãn

Âm nhạc sẽ giúp bạn phân tán sự chú ý khỏi sự buồn nôn, giảm căng thẳng và quên đi cảm giác khó chịu và buồn nôn. Do đó, bạn nên thử phương pháp này khi ở trên những chuyến đi đường dài nhé. Việc nghe những bài hát yêu thích khi ở trên xe là một cách chữa say xe đơn giản mà hiệu quả bất ngờ đấy.

Sử Dụng Nguyên Liệu Thiên Nhiên

Từ trước tới nay các loại nguyên liệu thiên nhiên đã luôn được sử dụng như một liều thuốc an toàn như một cách chữa say xe cực kỳ hiệu quả, có thể kể đến như:

Chanh

Chỉ cần một lát chanh là bạn đã có vô vàn phương pháp để giảm bớt cảm giác buồn nôn khó chịu rồi. Đơn giản nhất là vỏ chanh, đưa lên mũi ngửi là bạn sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn luôn đó!

Ngoài ra, ngậm chanh hoặc uống nước chanh cũng giúp giảm cảm giác buồn nôn. Tinh dầu chanh khi được thoa lên cổ tay cũng có công dụng tương tự như vậy.

Bạc Hà

Giống như chanh, đây cũng là một loại nguyên liệu tự nhiên bạn có thể sử dụng giúp chống say xe. Chỉ với 2 viên kẹo bạc hà, bạn có thể “chống chịu” trên xe trong khoảng thời gian khá là dài đấy!

Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng làm dịu dạ dày và giảm buồn nôn hiệu quả. Nhai lá bạc hà tươi hoặc uống trà bạc hà là những cách chữa say xe đơn giản nhưng lại có tác dụng tương đương chanh.

Đương nhiên, trên xe không phải lúc nào cũng có sẵn những chanh, bạc hà hay thậm chí là gừng để cứu bạn lúc say xe được. Nhưng đừng lo, có một thứ có khả năng chống say không hề thua kém những loại nguyên liệu WiixPerfume vừa kể và đó là: nước hoa ô tô.

Cách Chống Say Xe Sử Dụng Nước Hoa Ô Tô

Bạn thậm chí còn chả cần phải mang theo vì nó sẽ luôn ở trong xe. Chính vì vậy, không cần phải lo lắng vấn đề say xe khi ngồi vào trong ô tô nữa bởi nước hoa xe hơi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách cực kỳ đơn giản luôn!

Không giống như nước hoa dùng cho cơ thể hay nước hoa xịt phòng, thứ mà có khả năng sẽ làm tình trạng say xe của bạn trở nên tồi tệ hơn – nước hoa ô tô thường mang theo những mùi hương thiên nhiên thơm mát, chính là chanh, là bạc hà – những nguyên liệu WiixPerfume vừa kể ở trên là cách chữa say xe hiệu quả.

Tự hào là nơi bán nước hoa cao cấp, WiixPerfume có đa dạng sự lựa chọn, mùi hương giúp bạn có thể lựa chọn tùy thích loại vật dụng giúp chống say xe cực kỳ hiệu quả này.

Trên đây là những cách chữa say xe tiêu biểu mà WiixPerfume vừa liệt kê. Hy vọng rằng bạn đã có thể tìm thấy cho mình những phương pháp có thể giúp bản thân giảm cảm giác buồn nôn, đau bụng, khó chịu,… khi ngồi trên xe. Mong cho mỗi chuyến đi của bạn đều vui vẻ, thoải mái và thượng lộ bình an.